Les accompagnements EN LIGNE
Des accompagnements pour avancer à votre rythme, depuis votre cocon, avec soutien, repères et sérénité.
Plusieurs formats pour vous accompagner
⊙ La Méthode Essence Parentale
Programme vidéo à suivre en toute autonomie (bientôt disponible)
✧ L’experience Signature Essence Parentale Fullmoon
En individuel ou en collectif, pour un suivi sur la durée
❋ Programmes Serenity
Allaitement · Sommeil · Naissance · Parents
➳ Guidances parentales en ligne
Séances personnalisées selon vos besoins
Un accompagnement à votre rythme
Un espace pour être soutenu(e), guidé(e) et avancer en confiance dans votre parentalité, avec plus de présence, de sérénité et de clarté.
⇢ Explorez les accompagnements en ligne
⊙ Méthode signature en ligne ⊙
L’art de la naissance & de la parentalité consciente accessible en ligne à son rythme.
La méthode signature Essence Parentale pour vivre la grossesse, la naissance et les premiers mois avec sérénité, confiance tout en soutenant votre bien-être et celui de votre couple.
Allaitement • Sommeil du bébé • Mindfulness • Naissance physiologique • Méditations de connexion • Préparation Blessingway • Massage bébé • Portage • Rebozo • Rituel de manifestation • Prévention de l’épuisement parental • Coping du couple parental, L’art de faire équipe… et bien plus encore
La Méthode Signature Essence Parentale®
Un parcours complet pour vivre votre grossesse, la naissance de votre bébé et vos premiers pas dans la parentalité avec plus de sérénité, de confiance, de connexion et de présence.
Née de 15 années d’expérience auprès des futurs et jeunes parents, la Méthode Signature Essence Parentale® allie les apports des neurosciences, de la pleine conscience, de la physiologie de la naissance et d’une approche profondément humaine pour vous accompagner dans cette étape unique de votre vie.
Pensée pour s’adapter à votre rythme, elle vous donne accès à 25 heures de ressources exclusives, disponibles en toute autonomie, où et quand vous le souhaitez, afin d’avancer à votre propre cadence.
Au fil de votre parcours, vous explorerez notamment :
✧ Pleine conscience & naissance physiologique
✧ Traverser l’intensité des contractions avec présence
✧ Les différentes pratiques méditatives appliquées à la grossesse, à la naissance et à la parentalité
✧ La Méditation de Connexion Essence Parentale®, pour renforcer le lien avec votre bébé dès la grossesse et cultiver un ancrage précieux le jour de la naissance
✧ Le Rituel de Manifestation Essence Parentale®
✧ Blessingway & rituels de passage
✧ Rebozo
✧ Allaitement, sommeil du tout-petit, portage physiologique et massage bébé conscient
✧ Prévention de l’épuisement parental
✧ Coparentalité : l’art de faire équipe
✧ Communication consciente et sexualité du couple
✧ De nombreuses ressources pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien de parent.
Une méthode complète composée de :
✧ 10 heures d’accompagnements exclusifs, mêlant transmission, expertise, méditations guidées et pratiques expérientielles.
✧ 15 heures de ressources complémentaires, comprenant des vidéos, des méditations, des exercices de pleine conscience et des outils concrets pour développer des ressources durables et vivre plus sereinement la grossesse, la naissance et les premiers mois avec votre bébé.
Plus qu’une formation, la Méthode Signature Essence Parentale® est une invitation à vivre cette profonde transformation avec confiance, conscience et présence, afin de construire une parentalité profondément alignée avec vos valeurs.
bientôt disponible
✧ L'experience Essence parentale Fullmoon PRIVE ✧
Experience immersive PREMIMUM Privé et Exclusif en Ligne
6 mois pour vivre la naissance de votre bébé et votre parentalité avec sérénité, confiance, connexion, présence… et profondément aligné(e) avec vos valeurs.
Plus qu’un programme, Full Moon est une expérience immersive et profondément personnalisée.
Pensée pour vous accompagner avant, pendant et après la naissance, elle vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre corps, à votre intuition et à votre bébé, afin de vivre cette profonde transformation avec davantage de conscience, de confiance et de douceur.
Tout au long de votre parcours, vous bénéficiez d’un espace privilégié d’écoute, de transmission et d’échange, ainsi que d’un accompagnement personnalisé entre les rencontres, avec un soutien individuel par message lorsque vous en ressentez le besoin.
Créée par Roxane, infirmière puéricultrice forte de 15 années d’expérience auprès des futurs et jeunes parents, spécialisée en périnatalité, psychiatrie périnatale, pleine conscience et prévention de l’épuisement parental, la Méthode Essence Parentale® réunit le meilleur des connaissances scientifiques et d’une approche profondément humaine, intuitive et holistique.
Elle intègre notamment le programme MBCP (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting), reconnu scientifiquement, tout en y associant des outils et pratiques exclusifs développés au fil de mon expérience auprès des familles.
Pleine conscience & naissance physiologique • Grossesse et naissance sereines • Traverser l’intensité des contractions avec présence • Méditations de connexion • Rituels de manifestation • Préparation Blessingway • Allaitement • Sommeil du tout-petit • Massage bébé conscient • Portage physiologique • Rebozo • Prévention de l’épuisement parental • Coparentalité, l’art de faire équipe • Prendre soin du couple & sexualité consciente… et bien plus encore.
Votre expérience sur 6 mois
Pendant six mois, nous avançons ensemble, au rythme de votre grossesse et de votre famille.
Chaque rencontre est pensée pour vous permettre de comprendre, ressentir, expérimenter et intégrer durablement les ressources qui vous accompagneront bien au-delà de la naissance.
Cette expérience comprend
✧ Plus de 35 heures d’accompagnement
✧ Plus de 20 rencontres, individuelles et/ou collectives
✧ La Méthode Essence Parentale®, intégrant le programme MBCP, reconnu scientifiquement
✧ Un dialogue exploratoire personnalisé
✧ Un accompagnement entre les séances avec un soutien individualisé
✧ Des méditations guidées, des pratiques de pleine conscience, des exercices concrets et des ressources pour nourrir votre quotidien
Les 7 Connexions Essence Parentale®
Au fil de cette expérience, vous développerez des ressources durables à travers les sept piliers de la Méthode Essence Parentale®.
✧ Se connecter à soi
Développer une sécurité intérieure durable grâce à la pleine conscience.
Comprendre les mécanismes du stress, découvrir les huit attitudes fondamentales de la pleine conscience et apprendre à cultiver une présence qui vous soutiendra dans toutes les étapes de votre parentalité.
✧ Se connecter à son bébé
Parce que le lien commence bien avant la naissance…
Vous découvrirez la Méditation de Connexion Essence Parentale®, une pratique exclusive qui nourrit le lien d’attachement dès la grossesse et devient un puissant repère intérieur le jour de la naissance, pour revenir à votre souffle, à votre bébé et à vos ressources profondes
✧ Se connecter à la naissance
Comprendre la physiologie de la naissance pour vivre cette expérience avec davantage de confiance.
Expérimenter différentes pratiques corporelles, respiratoires et méditatives afin de traverser l’intensité des contractions avec présence, confiance et conscience.
Découvrir plusieurs formes de méditation afin de trouver celles qui résonnent le plus avec vous.
✧ Se connecter à son histoire
Explorer votre histoire personnelle, vos héritages familiaux et les transmissions transgénérationnelles qui peuvent influencer votre manière de vivre la grossesse, la naissance et la parentalité.
Transformer certains schémas pour construire une parentalité plus libre et plus consciente.
✧ Se connecter à son couple
Prendre soin du lien avant l’arrivée de votre bébé.
Développer une communication consciente et assertive, apprendre à faire véritablement équipe et construire une parentalité fondée sur la coopération, l’écoute et le respect mutuel, des clés pour une sexualité consciente.
✧ Se connecter à son quotidien
Intégrer la pleine conscience dans les petits moments de chaque jour.
Comprendre le rythme et les besoins du nouveau-né, découvrir les essentiels de l’allaitement, du sommeil, du portage physiologique, du massage bébé conscient et prévenir l’épuisement parental afin de vivre un quotidien plus serein.
✧ Connexion à vos intentions
Au cœur de cette expérience, vous découvrirez les créations exclusives de la Méthode Essence Parentale® des pratiques créées spécialement pour accompagner cette période unique de votre vie :
✧ La Méditation de Connexion Essence Parentale®
✧ Le Rituel de Manifestation Essence Parentale®
✧ Les rituels de passage : Blessingway et Rebozo.
Des expériences profondément symboliques pour accueillir votre bébé avec confiance, conscience et alignement.
Ce que cette expérience vous permettra de cultiver
Au fil des mois, vous développerez bien plus que des connaissances.
Vous cultiverez des ressources qui continueront de vous accompagner bien après la naissance.
✧ Une confiance profonde en vos capacités à donner naissance et à devenir parent.
✧ Une connexion plus intime avec votre bébé, votre partenaire et vous-même.
✧ Une relation plus sereine au stress, aux émotions et à l’intensité de la naissance.
✧ Une présence capable de transformer votre manière de vivre les petits comme les grands moments de la parentalité.
✧ Une parentalité plus consciente, plus apaisée et profondément alignée avec vos valeurs.
Une expérience qui transforme bien plus qu’une naissance
Chaque grossesse est unique.
Chaque naissance est singulière.
Chaque famille écrit sa propre histoire.
Mon rôle n’est pas seulement de vous transmettre des connaissances.
Il est de vous accompagner dans cette profonde transformation afin que vous puissiez accueillir votre enfant tout en restant profondément connecté(e) à vous-même, à votre partenaire et à votre bébé.
Parce que lorsqu’un enfant naît, une famille naît aussi… et cette naissance mérite d’être vécue en pleine présence, avec confiance et en pleine conscience.
370€/mois pendant 6 mois – montant total : 2222 €
✧Programme Essence parentale Fullmoon COLLECTIF✧
Programme Collectif en Ligne - La Puissance du Nous
6 mois pour vivre la naissance de votre bébé et votre parentalité avec sérénité, confiance, connexion, présence… et profondément aligné(e) avec vos valeurs.
Plus qu’un programme, Full Moon est une expérience immersive et profondément humaine.
Pensée pour vous accompagner avant, pendant et après la naissance, elle vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre corps, à votre intuition et à votre bébé, tout en avançant aux côtés d’autres futurs parents qui vivent, eux aussi, cette magnifique transformation.
Parce que certaines expériences prennent une dimension encore plus profonde lorsqu’elles sont partagées, la richesse de Full Moon réside autant dans les enseignements transmis que dans la force des liens qui se créent au sein du groupe.
Au fil des rencontres, chacun chemine à son rythme, partage ses questionnements, ses émotions et ses découvertes, dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel. Les expériences des autres deviennent souvent de précieux miroirs, offrant soutien, réassurance et nouvelles perspectives.
Tout au long de votre parcours, vous bénéficiez également d’un espace d’échange privilégié entre les séances, avec un accompagnement personnalisé par message afin de vous sentir soutenu.e à chaque étape.
Créée par Roxane, infirmière puéricultrice forte de 15 années d’expérience auprès des futurs et jeunes parents, spécialisée en périnatalité, psychiatrie périnatale, pleine conscience et prévention de l’épuisement parental, la Méthode Essence Parentale® réunit le meilleur des connaissances scientifiques et d’une approche profondément humaine, intuitive et holistique.
Elle intègre notamment le programme MBCP (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting), reconnu scientifiquement, tout en y associant des outils exclusifs développés au fil de mon expérience auprès des familles.
Vivez votre parentalité accompagné.e.s, en lien avec d’autres parents et couples, pour partager, apprendre et grandir ensemble.
Pleine conscience & naissance physiologique • Grossesse et naissance sereines • Traverser l’intensité des contractions avec présence • Méditations de connexion • Rituels de manifestation • Préparation Blessingway • Allaitement • Sommeil du tout-petit • Massage bébé conscient • Portage physiologique • Rebozo • Prévention de l’épuisement parental • Coparentalité, l’art de faire équipe • Prendre soin du couple & sexualité consciente… et bien plus encore.
Échange, accompagnement et connexion au sein d’un petit groupe de 4 couples/parents, de 6-7 mois de grossesse à 3-4 mois post-partum.
Les accompagnements collectifs sont proposés au sein de petits groupes afin de garantir un cadre sécurisant, intime et soutenant.
Sous réserve de place disponible. Nombre de participant limité par session d’accompagnement.
Lorsque le prochain groupe n’est pas encore constitué, l’accompagnement peut être proposé en individuel.
Votre expérience sur 6 mois
Pendant six mois, nous avançons ensemble au rythme de votre grossesse et de votre famille.
Chaque rencontre est pensée pour vous permettre de comprendre, ressentir, expérimenter et intégrer durablement les ressources qui vous accompagneront bien au-delà de la naissance.
Cette expérience comprend
✧ Plus de 35 heures d’accompagnement
✧ Plus de 20 rencontres collectives dans un groupe bienveillant et intimiste
✧ Un espace de partage, d’écoute et de soutien entre futurs parents
✧ La Méthode Essence Parentale®, intégrant le programme MBCP, reconnu scientifiquement
✧ Un dialogue exploratoire personnalisé
✧ Un accompagnement entre les séances grâce à un suivi individualisé par message
✧ Des méditations guidées, des pratiques de pleine conscience, des exercices expérientiels et des ressources exclusives à intégrer dans votre quotidien
Les 7 Connexions Essence Parentale®
Au fil de cette expérience, vous développerez des ressources durables à travers les sept piliers de la Méthode Essence Parentale®.
✧ Connexion à soi
Développer une sécurité intérieure durable grâce à la pleine conscience, comprendre les mécanismes du stress, découvrir les huit attitudes fondamentales de la pleine conscience et cultiver une présence qui vous accompagnera dans toutes les étapes de votre parentalité.
✧ Connexion à votre bébé
Renforcer le lien d’attachement dès la grossesse grâce à la Méditation de Connexion Essence Parentale®, une pratique exclusive qui devient un précieux ancrage intérieur le jour de la naissance.
✧ Connexion à la naissance
Comprendre la physiologie de la naissance, expérimenter des pratiques corporelles, respiratoires et méditatives afin de traverser l’intensité des contractions avec présence, confiance et conscience.
✧ Connexion à votre histoire
Explorer votre histoire personnelle, les transmissions transgénérationnelles et les croyances qui influencent votre parentalité afin de construire un chemin plus libre et plus conscient.
✧ Connexion à votre couple
Développer une communication consciente et assertive, apprendre à faire équipe, préserver votre lien et accueillir ensemble cette nouvelle étape de vie.
✧ Connexion à votre quotidien
Intégrer la pleine conscience dans la vie familiale, comprendre le rythme du nouveau-né, découvrir les essentiels de l’allaitement, du sommeil, du portage physiologique, du massage bébé conscient et prévenir l’épuisement parental.
✧ Connexion à vos intentions
Découvrir les créations exclusives de la Méthode Essence Parentale® :
✧ La Méditation de Connexion Essence Parentale®
✧ Le Rituel de Manifestation Essence Parentale®
✧ Les rituels de passage : Blessingway et Rebozo.
Des expériences profondément symboliques pour accueillir votre bébé avec confiance, conscience et alignement.
Ce que vous allez cultiver
Bien plus que des connaissances, cette expérience vous permettra de développer des ressources qui continueront de vous accompagner longtemps après la naissance.
Vous cultiverez :
✧ Une confiance profonde en vos capacités à donner naissance et à devenir parent.
✧ Une connexion durable avec votre bébé, votre partenaire et vous-même.
✧ Une relation plus sereine au stress, aux émotions et à l’intensité de la naissance.
✧ Une présence qui transforme votre manière de vivre votre quotidien.
✧ Le soutien d’une communauté de parents partageant les mêmes valeurs, avec laquelle vous pourrez avancer, grandir et vous sentir pleinement compris(e).
✧ Une parentalité plus consciente, plus apaisée et profondément alignée avec vos valeurs.
Une expérience qui continue bien après la naissance
Lorsque l’on partage une aventure aussi intime avec d’autres familles, il se crée souvent bien plus qu’un simple groupe.
Des liens naissent.
Des regards se croisent.
Des expériences résonnent.
Et chacun repart enrichi, non seulement par ce qu’il a appris, mais aussi par ce qu’il a vécu aux côtés des autres.
Parce que lorsqu’un enfant naît, une famille naît aussi… et certaines histoires sont encore plus belles lorsqu’elles se vivent ensemble.
Vivez votre parentalité en groupe, apprenez à gérer le stress, à renforcer votre confiance et à accueillir votre bébé avec sérénité, tout en partageant cette expérience avec d’autres parents et couples.
148€/mois pendant 6 mois – montant total : 888 €
❋ Les Accompagnements Serenity en ligne ❋
Serenity : Allaitement · Sommeil · Naissance · Parents
➳ Suivez les accompagnements Essence Parentale depuis votre cocon, à votre rythme, avec un accompagnement expert et bienveillant.
➳ Les Guidances parentales en ligne ➳
Guidances parentales : consultations individuelles en ligne selon vos besoins
➳ Suivez les accompagnements Essence Parentale depuis votre cocon, à votre rythme, avec un accompagnement expert et bienveillant.