Les Accompagnements SERENITY
choisissez l’accompagnement Serenity qui Répond a votre besoin
Pour une parentalité sereine, consciente et confiante.
Choisissez l’accompagnement qui vous correspond et vivez la naissance et les premiers mois avec soutien, repères et douceur.
Des accompagnements ciblés pour chaque besoin
❋ Allaitement Serenity
Vivre un allaitement serein, confiant & conscient
❋ Sommeil Serenity
Des nuits plus calmes, des journées plus légères
❋ Naissance Serenity
Programme MBCP de pleine conscience, reconnu et éprouvé, pour apprivoiser la naissance
❋ Parents Serenity
Retrouver énergie, équilibre et sérénité dans votre rôle de parent
⇢ Choisissez votre accompagnement Serenity
❋ ALLAITEMENT SERENITY ❋
Vivre un allaitement serein et confiant.
Un accompagnement personnalisé pour préparer, réussir et maintenir votre allaitement en toute confiance, avec soutien, conseils pratiques, écoute et outils de pleine conscience.
☾ Pendant la grossesse
1 séance anténatale
Préparer votre projet d’allaitement et anticiper vos besoins.
☾ En post-partum
2 séances postnatales
Suivi personnalisé pour résoudre les difficultés, soutenir la connexion mère-bébé et accompagner le sevrage ou la reprise du travail si nécessaire.
Accompagnement exclusif
Soutien disponible par SMS, visio ou appel, pour répondre à vos questions et rester guidée en toute sécurité.
Participation au programme
70 € par mois pendant 3 mois
Montant total : 210 €
➳ Accessible également en ligne
Possibilité de faire 3 séances post-natal si l’accompagnement est débuté après la naissance
❋ SOMMEIL SERENITY ❋
Des nuits plus calmes, des journées plus légères.
Accompagnement bienveillant pour comprendre le sommeil de votre bébé et retrouver sérénité et équilibre familial.
☾ Contenu
3 séances d’accompagnements
Analyse du sommeil de votre bébé
Stratégies consciente adaptées à votre situation
Suivi, conseils personnalisés & pleine conscience pour une auto-régulation émotionnelle pendant 3 mois
Accompagnement exclusif
Disponibilité par SMS, visio ou appel, pour vous guider pas à pas.
Participation au programme
✨ 70 € par mois pendant 3 mois
Montant total : 210 €
➳ Accessible également en ligne
❋ NAISSANCE SERENITY ❋
Programme MBCP de pleine conscience reconnu et prouvé scientifiquement pour apprivoiser la naissance et la parentalité.
Mindfulness Based Childbirth and Parenting
Vivre la grossesse, la naissance et les premiers pas dans la parentalité avec présence, confiance et sérénité.
Le programme MBCP est un cycle complet de préparation à la naissance et à la parentalité basé sur la pleine conscience.
Il permet aux futurs parents de développer des ressources concrètes pour accueillir les émotions, le stress et les imprévus de la naissance, tout en renforçant la connexion avec leur bébé.
Programme reconnu à l’international, il associe méditation, mouvements doux inspirés du yoga, apprivoiser à la naissance, la gestion de l’intensité des contractions et une exploration de la parentalité consciente.
☾ Ce que vous allez explorer
Méditation et pratiques de pleine conscience Gestion du stress et des émotions autour de la naissance Préparation à la naissance physiologique Place du partenaire dans l’accompagnement Clés pour réussir l’allaitement Communication dans le couple parental Accueil des sensations et imprévus de l’accouchement
☾ Au fil du programme, vous apprendrez à
• développer la pleine conscience dans votre quotidien
• mieux accueillir les sensations, émotions et imprévus de la naissance
• renforcer la confiance en vos ressources et celles de votre bébé
• préparer la parentalité dans un climat de sécurité et de soutien
Format du programme
• 10 séances de 2h30
• 9 séances pendant la grossesse
• 1 séance postnatale avec bébé
Participation possible seul(e) ou en couple, sans supplément.
Participation au programme
❋ Programme privé
165€ par mois pendant 4 mois
Montant total : 660 € le programme complet MBCP
❋ Option collective
90€ par mois pendant 4 mois
Montant total : 360 € le programme complet MBCP (selon le nombre de parents participants)
➳ Programme également accessible en ligne
❋ PARENTS SERENITY ❋
Retrouver énergie, équilibre et sérénité dans votre rôle de parent.
Accompagnement sur mesure pour prévenir ou traverser le burnout parental, retrouver clarté, énergie et confiance.
☾ Contenu
8 séances personnalisées
Gestion des émotions et du stress parental
Retrouver des ressources
Séances de méditation d’auto-compassion
Soutien concret pour retrouver équilibre familial
Accompagnement exclusif
Disponible par SMS, visio ou appel, pour être guidé à chaque étape.
Participation au programme
✨ 150 € par mois pendant 4 mois, Montant total : 600 €
➳ Accessible également en ligne